Схема оздоровительно-профилактических мероприятий на летний период

Деятельность

Периодичность

(раз в неделю)

Время проведения (половина дня)

Солнечные ванны

Ежедневно при наличии головного убора

1,2

Воздушные ванны

Стопотерапия, босохождение

(по полу павильона, по песку, траве, земле, асфальту)

2-3

В сухую погоду, на утренней и вечерней прогулке, начиная с 5 мин постепенно доводя время хождения до 60-90 мин

«Дорожка здоровья»

Ежедневно

2

Мытье рук с самомассажем, пальчиковая гимнастика

Ежедневно

-//-

Игры с водой и песком

Ежедневно

1,2

Обливание под теплым душем

Ежедневно

После утренней прогулки

Утренняя гимнастика

Ежедневно

1

Гимнастика пробуждения, самомассаж лица, ушей

Ежедневно

2

Подвижные игры с физическими упражнениями

Ежедневно

1,2

Спортивные игры (старший д.в.), элементы спортивных игр (младший д.в.)

2

1

Индивидуальная работа по развитию движений

Ежедневно

1,2

Прогулки - походы по территории детского сада

(младшая, средняя гр.) и за его пределы (старшая, подготовительная)

1 раз в две недели

Младшая группа: 20 - 30 мин;

средняя гр.- 30-40 мин; старшая, подгот. гр.: расстояние 3- 4,5 км; длительность - 2 ч. - 2, 5 час (привал не менее 1 часа).

Соки, фрукты, овощи кисломолочные продукты

Ежедневно

второй завтрак на свежем воздухе (в 10 часов)

Дыхательная, зрительная,

артикуляционная

гимнастики

2-3 раза в день

1,2

Самостоятельная двигательная деятельность

Ежедневно

1,2

Физкультурный праздник

1 раз в месяц

1

Веселые старты, физкультурное развлечение

2 раза в месяц

1